چرا بعضی روزها حرکت جنین کم میشود
چرا بعضی روزها حرکت جنین کم میشود؟
حرکت جنین یکی از نشانه های سلامتی و رشد جنین است. مادران باردار معمولا در هفته 18 تا 22 بارداری اولین حرکت های جنین را حس می کنند. این حرکات در ابتدا خفیف و به صورت تکان های ظریف هستند، اما به تدریج قوی تر و منظم تر می شوند.
کم شدن حرکات جنین می تواند نشانه ای از بروز مشکل در سلامت جنین باشد. با این حال، عوامل دیگری نیز می توانند باعث کم شدن حرکات جنین شوند که خوش خیم هستند.
دلایل کم شدن حرکات جنین
- وضعیت قرارگیری جنین: جنین در رحم مادر فضای زیادی برای حرکت دارد. اگر جنین در وضعیتی قرار بگیرد که فضای کمتری برای حرکت داشته باشد، ممکن است حرکات او کم تر شود.
- زمان روز: حرکات جنین معمولا در طول روز بیشتر از شب است. این به این دلیل است که جنین در طول روز فعال تر است و مایع آمنیوتیک بیشتری در اطراف او وجود دارد که به او امکان حرکت بیشتری می دهد.
- فعالیت مادر: اگر مادر فعالیت زیادی داشته باشد، ممکن است حرکات جنین او کم تر شود. این به این دلیل است که جنین در اثر فعالیت مادر دچار آرامش می شود و کمتر حرکت می کند.
- تغذیه مادر: کمبود برخی مواد مغذی در رژیم غذایی مادر می تواند باعث کم شدن حرکات جنین شود.
- استرس مادر: استرس مادر می تواند بر جنین تأثیر بگذارد و باعث کم شدن حرکات او شود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر متوجه شدید که حرکت جنین شما به طور ناگهانی و قابل توجهی کاهش یافته است، باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک با بررسی حرکات جنین و انجام آزمایشات لازم، علت کم شدن حرکات را تشخیص می دهد و اقدامات لازم را انجام می دهد.
راه هایی برای افزایش حرکات جنین
اگر نگران کم شدن حرکات جنین خود هستید، می توانید کارهای زیر را انجام دهید:
- در طول روز، به خصوص صبح ها، در حالت آرامی بنشینید یا دراز بکشید و به شکم خود گوش دهید.
- یک لیوان آب بنوشید و سپس به شکم خود گوش دهید.
- با موسیقی آرام به شکم خود ضربه بزنید.
- اگر حرکات جنین شما کم شد، به پزشک مراجعه کنید.
