انشا در مورد بهداشت کلاس سوم ابتدایی
انشا در مورد بهداشت کلاس سوم ابتدایی
انشاء در مورد بهداشت
سلام به دوستان عزیزم. من اسمم [نام شما] است و در کلاس سوم دبستان درس می‌خوانم. امروز می‌خواهم در مورد بهداشت با شما صحبت کنم.
بهداشت یعنی تمیزی و پاکیزگی. بهداشت جسمی یعنی تمیزی بدن و بهداشت روحی یعنی تمیزی روح و روان.
بهداشت جسمی برای سلامتی ما بسیار مهم است. اگر بدن ما تمیز نباشد، بیماری‌ها به سراغ ما می‌آیند. برای داشتن بهداشت جسمی خوب، باید به موارد زیر توجه کنیم:
- هر روز دوبار دست‌های خود را با آب و صابون بشوییم.
- هر روز دوش بگیریم یا بدن خود را با آب گرم بشوییم.
- موهای خود را مرتب شانه کنیم و کوتاه کنیم.
- ناخن‌های خود را کوتاه کنیم و تمیز نگه داریم.
- دندان‌های خود را دو بار در روز مسواک بزنیم و از نخ دندان استفاده کنیم.
- لباس‌های خود را مرتب بشوییم و تمیز نگه داریم.
بهداشت روحی هم برای سلامتی ما مهم است. اگر روح ما پاکیزه نباشد، دچار مشکلاتی مانند افسردگی و اضطراب می‌شویم. برای داشتن بهداشت روحی خوب، باید به موارد زیر توجه کنیم:
- به دیگران مهربان باشیم و به آنها کمک کنیم.
- از کارهای خوب و درست لذت ببریم.
- از کارهای بد و نادرست دوری کنیم.
- به خداوند ایمان داشته باشیم و او را شکرگزار باشیم.
ما باید از کودکی به بهداشت اهمیت دهیم تا در بزرگسالی سالم و شاد زندگی کنیم.
نتیجه
بهداشت یکی از مهم‌ترین مسائل زندگی ماست. برای داشتن زندگی سالم و شاد، باید به بهداشت جسمی و روحی خود اهمیت دهیم.
