آنچه باید در مورد تاموکسیفن در بدنسازی بدانید
تاموکسیفن یک داروی تجویزی است که برای مدیریت و پیشگیری از سرطان سینه در مردان و زنان استفاده می شود. بیش از 30 سال است که وجود دارد. جالب اینجاست که این دارو در جامعه بدنسازی محبوبیت پیدا کرده است. این دارو در چرخه استروئید آنابولیک به عنوان یک داروی کمکی و همچنین در درمان سیکل استروئیدی پس از آنابولیک استفاده می شود. داروی کمکی ماده ای است که برای جبران اثرات نامطلوب استروئیدهای آنابولیک مصرف می شود. اما چرخه استروئید آنابولیک چیست؟
تاموکسیفن و بدنسازی
چرخه استروئید آنابولیک دوره ای است که یک بدنساز از استروئید آنابولیک استفاده می کند. به عنوان یک بدنساز، هدف اصلی شما ایجاد عضلات بدون چربی و در عین حال کاهش وزن است. این جایی است که تاموکسیفن وارد می شود. شما می توانید از تاموکسیفن به عنوان بخشی از چرخه استروئیدی خود استفاده کنید تا به شما در دستیابی به موارد زیر کمک کند:
- بهبود توده عضلانی و قدرت
- فیزیک سخت تر و لاغرتر را ارتقا دهید
- بهبود عملکرد ورزشی
تاموکسیفن سیترات یک داروی بی خطر برای استفاده است زیرا به گیرنده های استروژن متصل می شود. به خاطر داشته باشید که این یک استروئید آنابولیک نیست. استروئید آنابولیک دارای ویژگی های آروماتیزاسیون است که ممکن است منجر به بزرگ شدن سینه (ژنیکوماستی) شود. و افزایش رسوبات چربی بنابراین، می توانید این دارو را همراه با استروئیدهای آنابولیک مصرف کنید. به طور معمول دوز دارو 10 تا 40 میلی گرم در روز است. اگر تازه وارد بدنسازی هستید، این دارو را در بدنسازی مصرف نکنید. قبل از استفاده از دارو چند سال تمرین کنید. بعداً می توانید به پزشک مراجعه کنید و او را از قصد خود مطلع کنید و تحت معاینه بدن قرار بگیرید. نتایج تعیین می کند که آیا شما شرایط زمینه ای دارید که می تواند با استفاده از این دارو بدتر شود. اگر اینطور است، بهتر است آن را کنار بگذارید. مصرف دارو با شرایط سلامتی می تواند عوارض جانبی و شرایط سلامتی را تشدید کند.
خوب، اگر متقاعد نشده باشید که این دارو برای مصرف شما خوب نیست، زیرا به بدنسازان همکار شما کمک کرده است. توجه داشته باشید که آنها با شما متفاوت هستند و ممکن است شرایط پزشکی مانند شما را نداشته باشند. با این حال، می توانید با پزشک خود صحبت کنید تا به شما کمک کند تصمیمی آگاهانه بگیرید و در کنار آن بایستید. اگر او به شما فرصت خوبی برای استفاده خوب و خوب از دارو می دهد، اما اگر به شما توصیه می کند که از آن دوری کنید، لطفاً انجام دهید. این دارو خوب است و برای بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان مفید بوده است، اگرچه شرایط سلامتی تعیین کننده ایمن بودن دارو برای شما است.
همانطور که از این قرص ها در ترکیب با استروئیدهای آنابولیک استفاده می کنید، از استروئیدهای آنابولیک قوی خودداری کنید تا زمانی که چند دوره با استفاده از استروئیدهای ملایم تر انجام دهید. شما می توانید از این قرص ها به تنهایی استفاده کنید و به اهداف بدنسازی خود خواهید رسید. در برخی کشورها، استفاده از استروئیدها برای بهبود فیزیک غیرقانونی است. شما می توانید این دارو را به تنهایی و با راهنمایی یک پزشک استفاده کنید. پس از انجام چرخه استروئیدی، بسیار مهم است که یک PCT (درمان پس از چرخه درمانی) را فوراً شروع کنید تا از از دست دادن عضلاتی که خستگی ناپذیر برای آنها کار کرده اید جلوگیری کنید. در PCT، دارو با تحریک تولید طبیعی تستوسترون عمل می کند، زیرا در طول استفاده از استروئید آنابولیک سرکوب شده بود. برای مردان، درمان روزانه 40 میلی گرم در روز است، اگرچه دوز به تدریج کاهش می یابد تا زمانی که مصرف آن را متوقف کنید. PCT بسته به طول چرخه استروئیدی به مدت چهار تا شش هفته اجرا می شود.
فواید
تاموکسیفن یک SERM (تعدیل کننده انتخابی گیرنده استروژن) است . این یک AI (مهارکننده آروماتاز) نیست. این کار با جلوگیری از اتصال استروژن به گیرنده های بدن شما و نه با کاهش سطح استروژن عمل می کند، بنابراین می توانید بدون هیچ مشکلی از آن با ترکیبات معطر استفاده کنید. استروژن برای ساخت عضلات لازم است. این دارو در چرخه برای رسیدن به عضلات بدون کاهش سطح استروژن مفید است.
- تاموکسیفن به چربی سوزی کمک می کند، اگر چربی بدن شما بسیار کم باشد، آشکارا بیشتر است. این دارو سختی را افزایش می دهد و احتباس آب را در بدن شما کاهش می دهد و در نتیجه بدنی خشک و جذاب ایجاد می کند. از طرف بدنسازان و ورزشکاران هم تحسین خواهید شد.
- چرخه استروئیدها سلامت شما را تحت فشار قرار می دهد و با چربی خون تداخل می کند. استروژن برای عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن و همچنین پروفایل لیپیدی مهم است. استفاده از این قرص ها در چرخه برای سیستم ایمنی و پروفایل لیپیدی شما مفید است.
- اگر در حین سیکل استروئیدی با ژنیکوماستی مواجه شوید، این دارو با اثر فوری با ژنو مقابله می کند. با این حال، اگر مصرف دارو را متوقف کنید، برای مدت کوتاهی اثرات آن را تجربه خواهید کرد. شما زودتر از آنچه انتظار دارید با همان علائم ژنیکوماستی مواجه خواهید شد. برای مقابله با بازگشت ژینو، توصیه می شود تاموکسیفن را با یک مهارکننده آروماتاز استفاده کنید زیرا هوش مصنوعی نتایج طولانی مدت دارد زیرا تولید استروژن را کاهش می دهد.
- این دارو در مقایسه با سایر داروهای جانبی مورد استفاده در PCT بسیار ایمن تر است. سمیت کمتری دارد و برای استفاده طولانی مدت با طیف وسیعی از فواید مناسب است، اما با عوارض جانبی خفیفی مواجه خواهید شد.
اثرات جانبی
همراه با اثرات مطلوب آن، عوارض جانبی را نیز تجربه خواهید کرد، هرچند که بسیار کم هستند، اما با عادت کردن بدن به دارو، با آن مواجه خواهید شد. اگر دوز 30 میلی گرم در روز یا کمتر مصرف کنید، اثرات منفی بسیار کم خواهد بود. در زیر اثرات نامطلوب دارو آورده شده است:
- حالت تهوع
- استفراغ
- گرگرفتگی
- بی حسی
- تاری دید
- پریود نامنظم یا از دست دادن قاعدگی (این موضوع بر بانوان بدنساز تاثیر می گذارد)
در نتیجه
تمرین و تغذیه در چرخه بسیار مهم است. مصرف دارو بدون ورزش مناسب و رژیم غذایی برنامه ریزی شده فقط شما را ناامید می کند. برای به دست آوردن عضله، باید تمرین کنید و یک رژیم غذایی متعادل سالم داشته باشید. تمرین باید ترکیبی از تمرینات عضله سازی و همچنین تمرینات قدرتی باشد، برای بینش بیشتر در مورد این دو با مربی بدنسازی خود مشورت کنید. غذاهای بدنسازی مانند گوشت، تخم مرغ، پنیر، شیر و ماست را در رژیم غذایی خود بگنجانید. مصرف غذاهای غنی از کلسترول را محدود کنید تا از رسوب چربی در رگ های خونی جلوگیری کنید. از میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر برای کمک به هضم غذا استفاده کنید. غذاهای غنی از پتاسیم را نباید کنار گذاشت تا اطمینان حاصل شود که سطح پتاسیم در خون شما کاهش نمی یابد، به خصوص اگر از استروئیدها همراه با تاموکسیفن استفاده می کنید (استروئیدها باعث کاهش سطح پتاسیم می شوند). شما باید یک متخصص تغذیه داشته باشید تا بهترین رژیم غذایی برای بدنسازی را به شما توصیه کند. به اندازه کافی گفته شد، اگر به فکر شروع یک چرخه استروئیدی هستید و نیاز به محافظت در برابر احتباس مایعات و زنان دارید، این دارو یک ضد استروژن است که می توانید به آن وابسته باشید و از فواید آن صحبت کنید.
